30 ans d'écoute et d'accompagnement : un point d'appui solide pour avancer
Bienvenue. Je suis heureuse de vous accueillir dans cet espace pensé pour vous offrir une écoute bienveillante, un cadre sécurisant et des outils concrets pour avancer.
Riche d'un parcours de 20 ans dans l’accompagnement de la personne, j'ai bâti ma pratique sur une solide expérience terrain. Durant plusieurs décennies au cœur des entreprises, j'ai œuvré auprès des salariés pour répondre aux défis majeurs du monde du travail : perte de confiance et d'estime de soi, démotivation, gestion de la pression, management toxique et épuisement professionnel (burn-out). J'ai également guidé de nombreuses personnes lors de moments charnières : transitions de vie, reconversions ou prises de nouvelles responsabilités.
Mon expertise s'appuie sur des qualifications certifiées et diplômantes en formation continue, coaching cognitif et comportemental, psychologie appliquée et médiation interpersonnelle. Cette immersion profonde dans la complexité humaine m'a naturellement menée vers l'accompagnement de la santé mentale et de la souffrance psychique.
Une prise en charge globale : du soin à l'accomplissement
Aujourd'hui, à 54 ans, je mets ma maturité personnelle et professionnelle – ma posture de thérapeute senior – au service de votre mieux-être. Vous trouvez en moi un point d'appui solide et expérimenté, capable de vous guider à travers une large gamme de problématiques psychologiques :
- Les troubles anxieux et la gestion du stress
Attaques de panique, anxiété généralisée, régulation émotionnelle. - Les phobies spécifiques et sociales
Phobie de l'avion, du sang, des animaux, peur du regard des autres. - Les troubles dépressifs et la baisse de moral chronique
- Les troubles du comportement
Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC), troubles alimentaires.
Ce qui fait mon originalité et ma force ? C'est ma double compétence indissociable de psychopraticienne en TCC et de coach. Contrairement à une thérapie classique qui s’arrête parfois une fois le symptôme apaisé, je vous propose un chemin complet : d'abord soigner, puis vous aider à bâtir et réaliser votre projet de vie.
Une méthode rigoureuse, une énergie tournée vers le pouvoir d'agir
Que vous me consultiez pour vous-même ou pour votre adolescent, vous trouverez un accompagnement sur mesure où l'on prend le temps de réparer avant de construire.
Ce que mes patients et clients apprécient tout particulièrement dans notre travail ensemble :
Une très grande qualité d’écoute
La rigueur de la méthode
L’énergie du pouvoir d’agir
Quel que soit le fardeau que vous portez aujourd'hui, sachez que vous n'avez pas à le porter seul(e). Ensemble, redonnons du sens et du mouvement à votre quotidien.
