L'adolescence est une période de grands bouleversements, mais lorsque le mal-être s'installe durablement, il ne s'agit plus d'une simple « crise d'ado ». D'après les dernières données de Santé publique France et de l'OMS, près d'un adolescent sur trois est touché par un trouble psychique. Anxiété généralisée, phobie scolaire, isolement social lié aux réseaux, épisodes dépressifs ou encore troubles du comportement alimentaire : les motifs de souffrance se sont accentués ces dernières années.

Face à ces difficultés, voir son enfant souffrir sans savoir comment réagir est une source d'angoisse majeure pour les parents, d'autant que l'accès aux soins spécialisés reste complexe en Charente.

La Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) offre un cadre particulièrement adapté aux adolescents. Recommandée par les autorités de santé, elle ne se contente pas de chercher « pourquoi » le problème est apparu, mais se concentre sur le « comment » le surmonter au quotidien.

Lors des séances au cabinet :

La TCC est une thérapie brève, active et évaluée. Elle redonne à l'adolescent des leviers d'action concrets pour reprendre le contrôle de sa vie et retrouver son équilibre.

Ne laissez pas la situation s'installer. Je vous accueille à mon cabinet de Garat pour faire le point ensemble lors d'une première consultation.

Dans la vie de famille comme au sein du couple, il arrive des moments où la communication s'enlise. Un conflit qui dure, des non-dits qui s'accumulent, une séparation difficile, ou des décisions familiales impossibles à prendre... Quand la parole est coupée ou que les échanges tournent à l'affrontement, la souffrance s'installe et l'on se sent souvent dans une impasse.

Beaucoup hésitent alors à pousser la porte d'un cabinet de thérapie classique, pensant que la situation est trop figée ou que « parler ne changera plus rien ». C'est précisément là que la médiation intervient.

La médiation n'est ni un jugement, ni un tribunal, ni un arbitrage où l'on cherche un « gagnant » et un « perdant ». C'est un processus structuré, confidentiel et bienveillant qui permet à chacun d'exprimer ce qu'il vit et d'écouter la réalité de l'autre, dans un cadre sécurisé.

Certifiée en médiation transformative, ma démarche ne vise pas uniquement à résoudre un désaccord de surface ou à trouver un compromis rapide. Elle va plus loin :

En tant que thérapeute et médiatrice, ma pratique est intégrative. Cela signifie que je combine la rigueur du cadre de médiation avec des outils issus de la psychologie, de la TCC et de la gestion des émotions.

Lorsque le processus thérapeutique individuel ou de couple bute sur un blocage relationnel majeur, la médiation vient en soutien et en complément de la thérapie. Elle offre un tremplin pour dénouer les nœuds complexes, sortir des postures défensives et coconstruire vos propres solutions.

Vous traversez une crise de couple, un conflit familial ou une étape de transition délicate ? Vous n'avez pas à rester bloqués.

Je vous accueille à mon cabinet de Garat (16410), à quelques minutes d'Angoulême, pour vous offrir cet espace de dialogue neutre et apaisé. Ensemble, redonnons une chance au dialogue.