Prévenir la souffrance au travail et favoriser l'épanouissement professionnel
Les tensions au sein des équipes, la fatigue extrême, le turnover ou la hausse des arrêts maladie ne sont pas une fatalité. Quand le travail fait mal, c’est l’ensemble de l’organisation qui en pâtit.
Formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et forte de 20 ans d'expérience au cœur des organisations, j'accompagne les PME et ETI de Nouvelle-Aquitaine pour transformer les pratiques de travail, concilier performance économique et santé mentale, et agir avant la crise.
Pourquoi intervenir ? Le coût invisible de la souffrance au travail
Recruter un collaborateur qui quitte l'entreprise prématurément ou voir une équipe s'épuiser en raison de pratiques inadaptées représente un coût humain et financier majeur.
Mon approche s'appuie sur des connaissances scientifiques solides en psychologie comportementale, cognitive et clinique. Elle ne se contente pas de théories : elle permet de décoder les mécanismes de pensée et de comportement afin d'activer des leviers d'action très concrets et mesurables dans votre quotidien professionnel.
Le Programme : « Comprendre, Prévenir, Agir »
Un parcours structuré en 3 modules complémentaires pour agir à tous les niveaux de l'entreprise :
Les étapes
COMPRENDRE
Les mécanismes
PRÉVENIR
Les 3 piliers
AGIR
Charte & règle
Module 1 — COMPRENDRE
Identifier les vraies causes du mal-être pour sortir des idées reçues.
- Ce qu'on apprend
Comprendre les réactions du corps et de l'esprit face au stress répété, au manque de reconnaissance ou aux tensions relationnelles. - Dans la pratique
Apprendre à repérer tôt les premiers signaux d'alerte (chez soi et chez ses collègues) pour réagir efficacement avant la crise.
Module 2 — PRÉVENIR
Faire évoluer les pratiques de travail sur la base de 3 piliers fondamentaux. Saines et durables, les pratiques de travail reposent sur la sécurité, la reconnaissance et la stimulation. Un déséquilibre sur ces piliers génère de la souffrance.
- Sécurité
Créer un environnement physique et psychologique sûr. - Reconnaissance
Valoriser l'individu et son travail. - Stimulation
Donner du sens aux missions et entretenir la motivation. - Dans la pratique
Réalisation d'un audit fonctionnel des pratiques en place pour identifier les écarts et coconstruire un plan d'amélioration.
Module 3 — AGIR
Fixer des règles du jeu claires pour travailler sereinement ensemble.
- Ce qu'on apprend
Identifier les pièges relationnels du quotidien (besoin de tout contrôler, difficulté à dire non, évitement des sujets conflictuels) et mesurer l'impact des mauvaises habitudes sur la motivation collective. - Dans la pratique
Élaboration partagée d'une Charte des bonnes pratiques, coconstruite avec les équipes pour aligner tout le monde sur une manière sereine et efficace de travailler ensemble.
Qui suis-je
Titulaire d'un Master universitaire en Coaching Cognitif et Comportemental et formée à la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), j'interviens depuis 20 ans auprès des organisations.
Des univers artistiques au secteur industriel, j'aide les équipes et les dirigeants à réconcilier efficacité opérationnelle et épanouissement individuel.
Basée en Charente, j'interviens directement au sein des PME et ETI sur l'ensemble de la région Nouvelle-Aquitaine.
Vous souhaitez faire évoluer les choses dans votre entreprise ?
- Vous êtes salarié ou manager ? Parlez-en à votre responsable RH, à votre CSE ou à votre direction. Ce programme peut être adapté sur mesure pour votre équipe.
- Vous êtes dirigeant ou DRH ? Échangeons sur vos enjeux actuels pour construire une intervention adaptée à vos besoins.
